Cours de Kundalini Yoga
pour un dos en bonne santé + méditation des 7 vagues
Et si ce moment ne s’arrêtait pas là…
Ce cours est une invitation
à revenir dans ton corps.
Respirer plus profondément.
Retrouver de l’espace.
Relâcher ce qui est tendu depuis longtemps.
À travers le Kundalini Yoga,
le souffle, le mouvement et la présence,
le corps redevient vivant, sensible et habité.
Plus tu pratiques,
plus quelque chose change :
✨ le système nerveux s’apaise
✨ le mental prend moins de place
✨ le corps se détend
✨ la présence s’installe
Les cours online continuent chaque semaine
Et si tu ne peux pas être présente en direct,
la médiathèque te permet de pratiquer quand tu veux, à ton rythme.
✨ Cours complets
✨ pratiques de 30 minutes
✨ respirations
✨ contenus qui évoluent régulièrement
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