Barres chocolatés

Le fer est un sujet que beaucoup sous-estiment,

et encore plus sous-estiment la combinaison consciente, Fer et citron

Tu as besoin de :

- 100 g de dattes

- 80 g de graines de courge

- 30 gr de noix de cajou

- 1 cc de jus de citron

- en option : 25 g de chocolat

Tu fais comme ça :

Transformer tout dans le mixeur en une masse collante

Étaler sur une plaque

Congeler brièvement pour qu’ils deviennent plus solides

Arroser de chocolat en option