Chère Inès,

Cette nouvelle année 2026 est pour moi l’occasion de faire un bilan personnel, notamment sur l’amélioration de mon état de santé « mais pas que ». L’année passée, vous avez piloté nos dix mois de « travail » de façon subtile et efficace, je vous en remercie très sincèrement. Vous parlez de « renaissance », c’est exactement ce que je ressens aujourd’hui et ce n’est pas anodin après trois années de restriction physique à la mobilité qui devient restriction morale faute d’aisance et de plaisir permanents à se déplacer, marcher, …

J’ai initié le premier contact avec vous début février 2025 à la suite d’une séance d’Ostéopathie durant laquelle j’ai pris conscience de l’état d’atrophie musculaire de mes jambes. A la suite d’une chute (de ma hauteur et que j’ai négligée) en juillet 2022, une douleur s’est progressivement installée au niveau de l’articulation jambe-bassin à droite, douleur devenue gêne avec le temps entraînant la perte du plaisir à la marche.

A plusieurs reprises dans l’hiver 2022-2023 j’ai souffert du froid des membres inférieurs et des mains et me suis contentée d’ajouter des épaisseurs (comme si j’allais à la montagne !) et ce phénomène s’est renouvelé l’année suivante. Et les examens médicaux prescrits par mon médecin n’ont apporté aucune explication…

Notre première rencontre le 17 février 2025 m’a laissée septique sur le coup (mais très vite j’ai compris que le travail était commencé) : vous ne vous êtes pas intéressée à mon problème de jambes… vous m’avez tout de suite parlée de ma respiration, de ma voix et de ma posture.

Et les mois se sont succédés avec une alternance d’exercices de rééducation du rachis et des membres inférieurs, et de consultations de spécialistes en rapport avec les problèmes et difficultés que vous identifiez au gré de notre travail.

Par exemple, je me plaignais d’une douleur à l’aine droite depuis plusieurs mois (et qui ne cédait pas à l’ostéopathie), pressentant un engorgement des voies hépatiques vous avez suggéré une consultation en médecine chinoise. Disparition de ma douleur à l’aine en cours de séance – impression de légèreté en quittant le cabinet – Première impression de renaissance, à la suite de cette consultation ma douleur ne s’est jamais représentée (nous étions en mai 2025).

En juillet, devant ma fatigue et mon manque d’énergie ressentis comme une altération de mes capacités, vous me suggérez de rencontrer une naturopathe de votre réseau professionnel qui, après un échange verbal me propose de réaliser un « bilan de vitalité ». Démarche très intéressante également, suivie de recommandations de compléments alimentaires très ciblés qui en quelques semaines me permettent de retrouver le côté de ma personnalité plus battante qu’affligée. Elle m’orientera également vers des choix alimentaires plus adaptés à ces résultats.

Par ailleurs, depuis 2 ans je portais des semelles orthopédiques à la suite d’un port de talonnettes dans ma chaussure gauche depuis plusieurs décennies pour compenser une asymétrie posturale confirmée par plusieurs examens radiologiques.

Dès la première séance de rééducation vous avez fait part de votre scepticisme à propos de « cette jambe plus courte que l’autre » et au port de semelles orthopédiques ; quatre mois après vous m’avez suggérée de rencontrer un podologue-posturologue pour avis et bilan postural. Je dois dire que cette approche avait de quoi surprendre car je me suis retrouvée sans semelles dès la fin de la consultation (début octobre 2025), un peu inquiète du risque de réveiller d’anciennes douleurs lombaires. Au bout de 3 jours cette crainte était disparue. Les acquis du travail de rééducation de plusieurs mois étaient là… Le podologue à la suite d’un examen et bilan a réalisé des semelles « posturales » portées durant deux mois et avec une une visite de contrôle début décembre 2025. Les semelles en place sont reconduites pour un an après y avoir apporté quelque ajustement. Quel soulagement !

Entre temps mais je n’ai pas très précisément de repère dans le temps, vous m’avez proposée une séance d’exercices de respiration, séance au cours de laquelle j’ai ressenti une vraie détente au niveau du dos (lâcher-prise ?) et un positionnement sur le sol de ma colonne vertébrale, naturellement, sans contrainte, et depuis ce jour-là ma posture debout s’en est trouvée plus « consciente » et plus confortable. Ces exercices de respiration qui pourraient paraître anodins ont un effet très positif car lors de l’inspiration en plein air je sens l’air frais descendre dans ma gorge (et la trachée ?) et surtout je respire plus à fond.

Inutile de vous dire que toutes ces expériences, ces améliorations, ces acquis m’incitent à poursuivre le travail pour obtenir un mieux durable et une qualité de vie. Je dois dire que parmi les acquis je peux noter le souhait de « ressentir », de « repérer dans l’espace la position de mon corps ». Sans omettre enfin les réactions très flatteuses de mon entourage de proximité (famille et ami.e.s) qui n’a de cesse de me complimenter et conforter dans les acquis de ces derniers mois. Merci de m’accompagner encore !

Je vous remercie pour toute cette évolution, pour votre perspicacité et vos qualités professionnelles pour un travail global.

Colette